ごあいさつ
健康や免疫力を高めるにはトレーニングは最適な近道かと思いますが、正しく行う事で養えます。自己流でケガをしたりしては逆効果となりますので、スタートさせるならばプロトレーナーによる正しいフォーム、適切な負荷に適切な運動プログラムが必要となります。
もうこんな年齢だからトレーニング諦めるのではなくスタートさせる時が健康への第一歩です。
明日が今よりも元気になる事を提案するジムとなりますので、是非ともJウェルネスでスタートして見ませんか?
施設長
(一社)MAP-J理事代表
征矢 洋文